Lagtempotest – Hamar sykkelfestival!

I går syklet vi en lagtempo i forbindelse med Hamar sykkelfestival. Dette var en lagkonkurranse, der hvert lag minimum måtte få 5 mann igjennom løypa. Dagens mannskap ble Tommy Olsen, Håkon Rønning, Simen Nordal, Martin Dahling og meg. Løypa var på ca. 50 km(52,5 km), og tiden vi brukte ble ca. 1.15. Simen hadde en snittwatt på 318 w. For min del ble det en veldig seig økt, siden jeg ikke fikk brukt temposykkelen grunnet tekniske problemer. Dermed ble det et skikkelig hardkjør på landeveissykkelen. Jeg var med å gå rundt ca. første 20 min, deretter handlet det kun om å henge med inn for god trening. Jeg satt ganske lett med i oppoverbakkene(prøvde å bidra med farta der), mens når de andre kjørte jevnt på flatene(slakt opp/slakt ned) gikk det for fort for at jeg kunne bidra.  Fortsett å lese Lagtempotest – Hamar sykkelfestival!

Sesongstart – NC Sandnes!

Nå er sesongen igang! Etter en veldig lang vinter med mange treningstimer og mange solide intervaller, var det godt å endelig komme igang. Etter å ha slitt den siste perioden, og dermed ikke fått trent etter ønske, var jeg veldig spent på beina i helgen. Jeg sykla fellesstart i Tour de Ottestad på torsdag, men dette er et helt annet nivå, dermed vanskelig å si noe om trøkket. Årets første NC i landevei fant sted i Sandnes, der vi skulle konkurrere i tempo og fellesstart.  Fortsett å lese Sesongstart – NC Sandnes!

Tour de Ottestad – Ernst & Young rittet!

Årets første fellesstart: På torsdag var det 2. etappe av Tour de Ottestad. Dagens etappe var på 78 km, fordelt på to runder. Feltet ble sprengt allerede på første runde opp til Åsvang.Her fikk jeg og fire andre en luke på resten av feltet. Bruddet bestod av meg, Thorvaldsen, Offigstad, Bekkemoen og Nordal. Vi kjørte bra sammen hele veien, og det endte med spurt opp siste bakken. Simen kjørte et godt opptrekk, men jeg var helt dau i beina, så det holdt kun til 2.plass. Offigstad vant. Var veldig surt å tape, men da vet jeg at jeg iallefall har mye å jobbe med. Burde tatt seieren på en normal dag, men sånn er sykling. Simen virker i veldig bra slag, så blir spennende å se hvordan han sykler ift nivået over 🙂

Ellers synes jeg kroppen funka ålreit iallefall ift hvordan kroppen og treninga har fungert den siste måneden(sykt tungt). Det går riktig vei, selv om det er et godt stykke opp til der jeg SKAL være. Det var iallefall morsomt å komme igang igjen, og jeg forventer at beina bare vil bli bedre og bedre 🙂

Nå blir det NC til helgen, bare å følge med!

 

Tour de Ottestad – Prolog!

De siste ukene har vært ganske harde psykisk. Etter først å ha gått på en liten muskulær smell i beina, og for der igjen dra på seg et magevirus, har treninga ikke gått som planlagt. Nå er jeg heldigvis på bedringens vei. Etter at jeg fikk styr på magen, har jeg fått tilbake mye av den «vanlige» energien i kroppen. Denne uka har jeg også begynt med litt vanlig trening igjen, noe som går litt tungt, men som fortsatt er mye mye lettere enn det var i Italia. Fortsett å lese Tour de Ottestad – Prolog!

Status Italia samling!

Sist jeg skrev på hjemmesiden skulle vi kjøre Punto veleno dagen etter, dette ble det dessverre ikke noe av. Tommy valgte istedenfor et annet fint fjell i nærheten. Dette fjellet var ca. 20 km og en snittprosent på 5-6 %, med andre ord et perfekt fjell. Vi dro ut tidlig på morgenen, men allerede etter 20 min måtte jeg legge inn håndkleet pga dårlige bein og en kropp som dessverre ikke er med på notene. Mens jeg dro hjem fikk de andre gutta en kjempe bra kvalitetsøkt. Fortsett å lese Status Italia samling!