Denne uka så har fokuset vært på mye mengde. I desember er planen å mate ca. 100t. Hovedområdene denne måneden er: Mengde, terskel og kjernestyrke. Disse øktene er veldig prioritert, blant annet for å øke terskelwatten min. Fortsett å lese Idre samling – ordet er mengde!
Månedlige arkiver: desember 2012
NC skiskyting på Natrudstilen
Nå er det en liten stund siden jeg har fått kavert noe på hjemmesiden. Men jeg har det meget bra om dagen, med blant annet juleferie og god treningsmengde. Nå skal jeg også snart besøke kjæresten, så det meste går på skinner om dagen 🙂 Fortsett å lese NC skiskyting på Natrudstilen